Hello Friend, flu adalah penyakit yang cukup umum terjadi pada manusia. Salah satu gejala yang sering muncul saat flu adalah hidung yang gatal. Hidung gatal saat flu memang sangat mengganggu, apalagi jika terus-menerus berlangsung. Nah, pada artikel kali ini, kami akan memberikan beberapa cara mengatasi hidung gatal saat flu yang dapat Anda coba sendiri di rumah. Simak artikel ini sampai selesai ya!
Apa Penyebab Hidung Gatal Saat Flu?
Sebelum membahas cara mengatasi hidung gatal saat flu, ada baiknya kita mengetahui terlebih dahulu apa sebenarnya yang menyebabkan hidung gatal saat flu. Hidung gatal saat flu disebabkan oleh adanya radang pada selaput lendir hidung akibat virus flu yang menyerang tubuh. Radang tersebut dapat memicu pelepasan histamin dalam tubuh, yang kemudian menyebabkan hidung menjadi gatal, bengkak dan berair.
Cara Mengatasi Hidung Gatal Saat Flu
Berikut adalah beberapa cara mengatasi hidung gatal saat flu yang dapat Anda coba:
1. Minum Banyak Air
Ketika tubuh terkena flu, tubuh akan mengeluarkan banyak cairan melalui lendir hidung. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Dengan begitu, lendir pada hidung akan menjadi lebih encer dan mudah dikeluarkan dari tubuh.
2. Gunakan Pelembap Udara
Saat hidung gatal saat flu, seringkali udara yang kering dapat membuat hidung semakin teriritasi. Oleh karena itu, gunakan pelembap udara untuk menjaga kelembapan di dalam ruangan.
3. Gunakan Tisu yang Lembut
Gunakan tisu yang lembut saat membersihkan lendir hidung. Hindari tisu yang kasar atau terlalu keras karena dapat membuat hidung semakin teriritasi dan gatal.
4. Gunakan Obat Tetes Hidung
Jika hidung gatal saat flu tidak kunjung mereda, Anda dapat menggunakan obat tetes hidung yang dijual bebas di apotek. Obat tetes hidung dapat membantu mengurangi gejala hidung gatal dan membantu membersihkan lendir hidung.
5. Gunakan Balsam Hidung
Anda juga dapat menggunakan balsam hidung yang mengandung eucalyptus atau mint. Balsam hidung dapat membantu mengurangi hidung tersumbat dan meredakan hidung gatal.
6. Istirahat yang Cukup
Ketika tubuh terkena flu, tubuh membutuhkan waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan kondisi tubuh. Dengan istirahat yang cukup, tubuh akan lebih mudah untuk melawan virus flu yang menyerang tubuh.
Table: Daftar Cara Mengatasi Hidung Gatal Saat Flu
| No. | Cara Mengatasi Hidung Gatal Saat Flu |
|---|---|
| 1. | Minum Banyak Air |
| 2. | Gunakan Pelembap Udara |
| 3. | Gunakan Tisu yang Lembut |
| 4. | Gunakan Obat Tetes Hidung |
| 5. | Gunakan Balsam Hidung |
| 6. | Istirahat yang Cukup |
FAQ: Pertanyaan dan Jawaban Seputar Hidung Gatal Saat Flu
1. Apa yang menyebabkan hidung gatal saat flu?
Hidung gatal saat flu disebabkan oleh adanya radang pada selaput lendir hidung akibat virus flu yang menyerang tubuh. Radang tersebut dapat memicu pelepasan histamin dalam tubuh, yang kemudian menyebabkan hidung menjadi gatal, bengkak dan berair.
2. Apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi hidung gatal saat flu?
Beberapa cara mengatasi hidung gatal saat flu yang dapat dilakukan antara lain: Minum banyak air, gunakan pelembap udara, gunakan tisu yang lembut, gunakan obat tetes hidung, gunakan balsam hidung, dan istirahat yang cukup.
3. Apakah hidung gatal saat flu dapat menyebar ke orang lain?
Tidak, hidung gatal saat flu tidak dapat menyebar ke orang lain. Hidung gatal saat flu hanya merupakan gejala yang muncul pada tubuh yang terkena flu.
Kesimpulan
Flu adalah penyakit yang cukup umum terjadi pada manusia. Salah satu gejala yang sering muncul saat flu adalah hidung yang gatal. Hidung gatal saat flu disebabkan oleh adanya radang pada selaput lendir hidung akibat virus flu yang menyerang tubuh. Ada beberapa cara mengatasi hidung gatal saat flu yang dapat dilakukan di rumah, antara lain: Minum banyak air, gunakan pelembap udara, gunakan tisu yang lembut, gunakan obat tetes hidung, gunakan balsam hidung, dan istirahat yang cukup. Selain itu, jangan lupa untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar agar tubuh terhindar dari virus flu.
Saran
Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dengan pola makan yang sehat, olahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup. Dengan menjaga kesehatan tubuh, tubuh akan lebih kuat untuk melawan virus dan bakteri yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Terima kasih telah membaca artikel kami, sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!
