Hello Friend, dalam artikel kali ini kita akan membahas tentang flu pelega pernafasan. Flu pelega pernafasan merupakan jenis flu yang menyerang sistem pernapasan seseorang. Jenis flu ini umumnya terjadi pada musim pancaroba atau pergantian musim.
Penyebab Flu Pelega Pernafasan
Flu pelega pernafasan disebabkan oleh virus yang menyerang saluran pernapasan. Virus yang menyebabkan flu pelega pernafasan biasanya menyebar melalui droplet dari batuk atau bersin orang yang terinfeksi. Virus ini juga bisa menyebar melalui kontak dengan benda yang terkontaminasi virus.
Virus yang menyebabkan flu pelega pernafasan termasuk virus influenza, virus parainfluenza, virus sincitial respiratori, dan virus adenovirus.
Gejala Flu Pelega Pernafasan
Gejala flu pelega pernafasan mirip dengan gejala flu biasa. Gejala yang umumnya muncul antara lain:
- Demam
- Batuk
- Pilek
- Sakit tenggorokan
- Sakit kepala
- Lelah
Beberapa orang juga dapat mengalami gejala lain seperti mual, muntah, diare dan sakit otot.
Cara Mengatasi Flu Pelega Pernafasan
Flu pelega pernafasan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu atau dua minggu. Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi gejala flu pelega pernafasan, antara lain:
- Istirahat yang cukup
- Minum banyak cairan
- Mengonsumsi obat pereda nyeri dan demam seperti parasetamol atau ibuprofen
- Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi
Jika gejala flu pelega pernafasan tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter.
Pencegahan Flu Pelega Pernafasan
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya flu pelega pernafasan, antara lain:
- Mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir
- Menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit
- Menghindari tempat-tempat yang ramai dan berdesakan
- Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi
- Mengonsumsi suplemen atau vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh
Dengan menerapkan cara-cara di atas, diharapkan dapat membantu mencegah terjadinya flu pelega pernafasan.
Kesimpulan
Flu pelega pernafasan merupakan jenis flu yang menyerang sistem pernapasan seseorang. Virus yang menyebabkan flu pelega pernafasan biasanya menyebar melalui droplet dari batuk atau bersin orang yang terinfeksi. Gejala flu pelega pernafasan mirip dengan gejala flu biasa. Flu pelega pernafasan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu atau dua minggu. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya flu pelega pernafasan.
Saran
Jaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, olahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok dan minum alkohol. Segera konsultasikan dengan dokter jika gejala flu pelega pernafasan tidak kunjung membaik atau semakin parah.
FAQ
Apa bedanya flu pelega pernafasan dengan flu biasa?
Flu pelega pernafasan merupakan jenis flu yang menyerang sistem pernapasan seseorang, sedangkan flu biasa dapat menyerang bagian tubuh lain seperti tenggorokan dan hidung.
Bagaimana cara mencegah terjadinya flu pelega pernafasan?
Jaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, olahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok dan minum alkohol. Selain itu, hindari kontak dengan orang yang sedang sakit dan tempat-tempat yang ramai dan berdesakan.
Kapan sebaiknya saya harus konsultasi dengan dokter jika mengalami gejala flu pelega pernafasan?
Sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter jika gejala flu pelega pernafasan tidak kunjung membaik atau semakin parah.
